WhiteKidney фасоль является отличным источником снижения холестерина волокна,

как и большинство других бобов. Помимо снижения уровня холестерина, почки

высокое содержание клетчатки в бобах также предотвращает повышение уровня сахара в крови

быстро после еды, что делает эти бобы особенно хорошим выбором для

люди с диабетом, инсулинорезистентностью или гипогликемией. Когда

в сочетании с цельными зернами, такими как рис, Фасоль обеспечьте виртуально

обезжиренный высококачественный белок. Но это далеко не вся фасоль

должен предложить. Фасоль-отличный источник микроэлементов

минерал, молибден, неотъемлемый компонент фермента сульфита

оксидаза, которая отвечает за детоксикацию сульфитов. Всего одна чашка

вареная фасоль обеспечивает 177,0% суточной нормы молибдена.

Сульфиты - это разновидность Консервант обычно добавляют в готовые продукты

как деликатесные салаты и салатные батончики. Лица, чувствительные к

сульфиты в этих продуктах могут испытывать учащенное сердцебиение, головную боль или головную боль.

дезориентация, если сульфиты невольно потребляются. Если вы когда-либо

отнеслись к сульфитам, возможно, ваш молибдена магазинах

недостаточно, чтобы нейтрализовать их