Льняное семя является естественным борцом с воспалением, потому что его омега-3 жирные кислоты находятся в форме альфа-линоленовой кислоты (ALA). И теперь новые исследования показывают, что АЛК, в частности, может быть даже более эффективным, чем ЭПК и ДГК, обнаруженные в жирной рыбе и рыбьем жире, в снижении риска некоторых проблем с ишемической болезнью сердца, таких как аритмия (аномальные сердечные ритмы и агрегация тромбоцитов). Более поздние исследования показывают,что АЛК играет решающую противовоспалительную роль в снижении риска сердечных заболеваний. Его способность снижать уровень С-реактивного белка (СРБ) в крови, который связан с воспалением артерий, в настоящее время может рассматриваться как важная в предотвращении сердечных приступов и инсультов, как снижение уровня плохого холестерина (ЛПНП).