Льняное семя буквально насыщено лигнанами. Лигнаны-это фитонутриенты, содержащиеся в волокнистой части семян льна. Лен содержит в 75-800 раз больше лигнанов, чем другие растительные источники. Лигнаны иногда называют фитоэстрогенами, потому что они слабо имитируют действие эстрогенных гормонов в организме. Исследования продолжают демонстрировать их потенциал для минимизации многих негативных эффектов эстрогенных соединений у человека, снижения риска гормонозависимых раковых заболеваний толстой кишки, молочной железы и других органов. поверженный.