Чай С Тимьяном
20 пакетиков чая
Натуральные Травяные Чайные Пакетики Для Здоровья

Чай С Тимьяном

Тимьян, который относится к семейству Lamiaceae, является общим названием видов растений, встречающихся на лугах, полях, опушках лесов и лугах, и он известен своим уникальным запахом.

Тимьян содержит в основном тимол, карвакрол, линалол, дубильные вещества, эфирные масла и флавоноиды. Тимьян часто используется среди людей, в частности против расстройств верхних дыхательных путей, а также в качестве поддержки при бронхите, отеке миндалин, боли в горле и кашле.

Тимьян также часто предпочтителен в таких случаях, как кровяное давление, контроль веса, а также снижение уровня холестерина.

каковы преимущества чая с тимьяном для здоровья?

чай из тимьяна богат полезными антиоксидантами.

Тимьян, ботанически известный как Thymus vulgaris, - это многолетнее садовое растение, которое с древних времен использовалось в медицинских и кулинарных целях. Тимьян традиционно ассоциировался с мужеством, со средневековыми женщинами, дающими веточки тимьяна рыцарям, идущим в бой; он также использовался в качестве травяного средства от множества болезней. Чай из тимьяна, богатый летучими маслами, минералами, полезными фенолами и флавоноидами, является здоровым выбором напитков.

Антиоксидантные Свойства

Чашка тимьянового чая может предложить гораздо больше, чем его приятный вкус; тимол, одно из летучих масел в тимьяне, является мощным антиоксидантом. Согласно самой здоровой пище в мире, тимол может помочь увеличить количество омега-3 жирных кислот, или здоровых жиров, в клетках мозга. В клиническом исследовании, проведенном К. А. Юдимом и его коллегами и опубликованном в номере журнала \"биохимические и биофизические исследования\" от 19 апреля 1999 года, исследователи обнаружили, что тимьяновое масло помогает защитить организм от возрастных изменений в клетках мозга крыс. Продолжаются исследования, чтобы определить, может ли тимьян помочь предотвратить болезнь Альцгеймера. Помимо тимола, тимьяновый чай содержит антиоксидантные флавоноиды апигенин, нарингенин, лютеолин и Тимонин.

Успокаивает Кашель

В следующий раз, когда у вас будет простуда или кашель, попробуйте чашку чая с тимьяном. Медицинский центр Университета Мэриленда говорит, что он может помочь лечить бронхит и облегчить кашель, и утверждает, что тимьян был одобрен для этого использования немецкой комиссией Е, которая оценивает безопасность и эффективность растительных препаратов в Германии. Drugs.com соглашается, говоря, что экстракты из тимьяна показали релаксантное и бронхорасширяющее действие.

Снимает Несварение Желудка

Чай из тимьяна часто рекомендуют травяные целители, чтобы способствовать хорошему пищеварению и облегчить газообразование и вздутие живота. Согласно \"ароматерапии для профессионалов\", составленной травниками Ширли и Леном Прайсом, эфирные масла тимьяна придают ему ветрогонные-или газоредуцирующие-свойства, в то время как его фенолы позволяют ему работать как спазмолитическое средство, помогая облегчить спазмы кишечника.

Обеспечивает Необходимыми Минералами

Когда вы думаете о пище, богатой железом, тимьян, вероятно, не первое, что приходит на ум. Но 2 чайные ложки сушеного тимьяна-примерно столько же, сколько используется в чашке чая с тимьяном-дают 3,56 мг, или 19,8 процента от рекомендуемой суточной нормы железа. Чай из тимьяна также является отличным источником витамина К, жизненно важного для нормального свертывания крови, при этом 2 чайные ложки обеспечивают 48,01 мкг, или 60 процентов ДВ. Чай из тимьяна также является очень хорошим источником марганца, обеспечивающего 12 процентов ДВ, и кальция, обеспечивающего 5,4 процента ДВ. ДВ в 2 ч. л.