Польза Для Здоровья Клюквы:
******************************

Один из редких плодов, произрастающих в Северной Америке, клюква уже давно признана за свои лечебные свойства. Североамериканские индейцы веками использовали клюкву для добавления витаминов и минералов. ароматизатор к их еде. Начиная с 17-го века, европейские моряки ели их во время длительных путешествий, чтобы предотвратить цингу.

Что делает клюкву такой полезной для нашего здоровья? Хорошо в дополнение к отсутствию холестерина, практически отсутствию жира и низкому уровню натрия, клюква содержит больше и лучшие виды проантоцианидинов (PACs) и антиоксиданты чем большинство других фруктов.

PACs: PACs может предотвратить адгезию некоторых бактерий, включая кишечную палочку, связанную с инфекциями мочевыводящих путей, к стенке мочевыводящих путей. Ученые также обнаружили, что эти антиадгезионные функции также могут быть полезны для блокирования бактерий, ответственных за язвы и некоторые бактерии полости рта, которые могут привести к заболеванию десен.

Антиоксиданты: Антиоксиданты, как известно, помогают укрепить иммунную систему организма. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в клюкве, уменьшают окислительное повреждение клеток, которое может привести к раку, болезням сердца и другим дегенеративным заболеваниям.

все и все врачи сходятся во мнении, что есть клюкву-это здоровый образ жизни!