Черноглазые бобы продукты,Иран Черноглазые бобы поставщик

детали продукта

Происхождение:Иран (Исламская Республика)

Черноглазые бобы
1. высокое питание
2. низкая цена
3. легко приготовить и сохранить

спаржевая фасоль

1.Питательная ценность:

бобовые _ класса из овощей, которые входят бобы, горох и чечевицу _ являются одними из самых универсальных и питательных продуктов, доступных. Бобовые, как правило, с низким содержанием жира, не содержат холестерина и имеют высокое содержание фолиевой кислоты, калия, железа и магния. Они также содержат полезные жиры и растворимые и нерастворимые волокна. Хороший источник Белок , бобовые могут быть здоровой заменой мясу, в котором больше жира и холестерина. Если вы хотите добавить больше бобов и других бобовых в свой рацион, но вам не ясно, что доступно и как их приготовить, это руководство может помочь.

2. Хороший калий и энергия

также известный как коровий горох, спаржевая фасоль-Южное штапеля. Они богаты калием и фосфором и богаты клетчаткой. Попробуйте их

традиционный способ, подается с пареной зеленью и небольшим количеством уксуса.

3. Советы по приготовлению

После замачивания, промыть фасоль и добавить в кастрюлю. Залейте фасоль в три раза большим объемом воды. Добавьте травы или специи по желанию. Довести до кипения. Тогда

уменьшите огонь и варите на медленном огне, не накрывая крышкой, периодически помешивая, до готовности. Время приготовления зависит от типа фасоли, но начинайте проверять после 90

минуты. Добавьте больше воды, если бобы станут непокрытыми.

4. Сохранение Способ

для учета красная фасоль в кухне он должен нормальной температуре в картонную коробку или мешок хлопка.

5. Рынок и на экспорт

иранские черный глазами горох общее продукции в 2008 году составили более 18250MT и общая поверхность на ферме 9280 га, а средняя продукта

на гектар 1970кг и средний экспорт за рубеж 4150 тонн.

минеральное

Анализ

продукты

Калифорния

Ка

на

Фе

па

зола

волокна

углеводы

липидов

белка

энергии

Вода

мг

мг

мг

мг

мг

г

г

г

г

г

кал

г

27

541

2

2.3

172

1.6

1.8

21.8

0.8

9

127

66.8

Сырой

Черноглазые бобы

24

379

1

2.2

146

1.2

1.8

18.1

0.8

8.1

108

72.8

Созрел

Тип продукта: Другое Стиль: Сушеные Упаковка: Насыпная, мелкая упаковка около 900гр или...

место происхождения: Иран (Исламская Республика)

минеральное					Анализ							продукты
Калифорния	Ка	на	Фе	па	зола	волокна	углеводы	липидов	белка	энергии	Вода
мг	мг	мг	мг	мг	г	г	г	г	г	кал	г
27	541	2	2.3	172	1.6	1.8	21.8	0.8	9	127	66.8	Сырой	Черноглазые бобы
24	379	1	2.2	146	1.2	1.8	18.1	0.8	8.1	108	72.8	Созрел	Черноглазые бобы

Тип продукта: Другое	Стиль: Сушеные	Упаковка: Насыпная, мелкая упаковка около 900гр или...
место происхождения: Иран (Исламская Республика)