CAS No : 56-41-7

молекулярная формула: C3H7O2N

Молекулярный Вес: 89.063

Структура:CH3CH(NH2)COOH

свойство: белый порошок

Аланин, или L-аланин, - это аминокислота, которая помогает организму преобразовывать простую сахарную глюкозу в энергию и выводить избыточные токсины из печени. Аминокислоты являются строительными блоками белка и являются ключом к созданию сильных, здоровых мышц. Было показано, что аланин помогает защитить клетки от повреждения во время интенсивной аэробной активности, когда организм поглощает мышечный белок, чтобы помочь производить энергию.

Аланин имеет решающее значение для сохранения сбалансированного уровня азота и глюкозы в организме, что он делает через ряд химических действий, называемых аланиновым циклом. Во время аланинового цикла любые избыточные аминокислоты (белки) в клетках или тканях переносятся на рецепторную молекулу, называемую пируватом, которая образуется при расщеплении глюкозы. Затем пируват превращается в аланин и переносится в печень. Печень извлекает азот из аланина и превращает его часть обратно в аланин. пируват, который затем может быть использован для производства большего количества глюкозы. Любой избыток азота затем превращается в мочевину и выводится из организма во время мочеиспускания. Этот цикл, глюкозо-ируват, помогает снабжать организм энергией, необходимой для поддержания клеточной жизни. Это также гарантирует, что постоянный запас пирувата доступен для синтеза глюкозы и аминокислот в организме.

Аланин играет ключевую роль в поддержании уровня глюкозы и, следовательно, энергоснабжения организма. Вирус Эпштейна-Барра и синдром хронической усталости были связаны с избыточным уровнем аланина и низким уровнем тирозина и фенилаланина. Аланин также может помочь регулировать уровень сахара в крови. Исследования показали, что для людей с инсулинозависимым диабетом прием внутрь дозы L-аланина эффективно предотвращает ночную гипогликемию.

Аланин-это несущественная аминокислота, а это значит, что здоровый организм способен самостоятельно вырабатывать запас этого вещества. Однако все аминокислоты могут стать незаменимыми (требующими диетических добавок), если организм по каким-то причинам не в состоянии их производить. Люди с низкобелковыми диетами или расстройствами пищевого поведения, заболеваниями печени, диабетом или генетическими заболеваниями, которые вызывают нарушения цикла мочевины (UCDs), могут нуждаться в приеме добавок аланина, чтобы избежать дефицита. Низкие уровни аланина были встречается у пациентов с гипогликемией, сахарным диабетом и гепатитом. В настоящее время неизвестно, является ли дефицит аланина причиной или следствием этих заболеваний. Организм должен иметь аланин, чтобы перерабатывать витамины группы в, столь необходимые для хорошего здоровья, особенно витамин В5 (пантотеновая кислота) и витамин В6 (пиридоксин).

поскольку жидкость в предстательной железе содержит аланин, было выдвинуто предположение, что эта аминокислота может помочь лечить доброкачественную гиперплазию предстательной железы (ДГПЖ), состояние, при котором простата увеличивается и вызывает дискомфорт при мочеиспускании. В одном исследовании участники с ДГПЖ принимали 780 миллиграммов аланина, глицина и глутаминовая кислота кислоты в день в течение двух недель, затем 390 мг этих трех аминокислот в течение следующих двух с половиной месяцев, и наблюдалось значительное уменьшение симптомов.