≥1 кусок |
Сывороточный изолят содержит минимум 90% чистого белка по сравнению с концентратом сывороточного белка, который содержит всего около 70-75%. Хотя изолят молочной сыворотки дороже концентрата, в нем меньше жиров и углеводов, чем в концентратах, но он доставляет больше аминокислот в мышечные клетки.
Особенно наиболее важные аминокислоты с разветвленной цепью (лейцин, изолейцин, валин) и глютамин.
Сывороточный изолят не содержит лактозы, поэтому вы не можете расстроить свой желудок (что делает его идеальным для людей с непереносимостью лактозы). Мышцы используют белок в качестве топлива, чтобы помочь восстановить, восстановить и поддерживать себя после чрезмерного использования во время тренировки.
Еще больше сывороточного изолята идеально подходит, если вы сидите на диете и нуждаетесь в обезжиренной и низкоуглеводной пище с более высоким содержанием белка. Употребляя небольшие, хорошо сбалансированные, питательные блюда или закуски каждые три-четыре часа, вы можете эффективно ускорить обмен веществ в своем организме и сжигать больше жира. Изолят молочной сыворотки не содержит аспартама, жира, лактозы, глютена и сахара, поэтому все, что вы получаете, - это чистый белок.