История дат в Тунисе:

Пальма и финиковые плоды являются национальными символами Туниса .Культивируется в Тунисе с 5000 лет.

финиковую пальму часто называют \"Древом жизни\". В пустыне кочевые племена часто называют даты &добилась больших успехов, но хлеб пустыни» из. Финики хвалят во всем мире за их высокую питательную ценность

Деглет Нур или Нур означает “пальцы света” из-за их легкой полупрозрачности и удлиненной формы. Дата Дегле-Нур известна во всем мире и часто признается лучшей из всех дат. Это обычно упоминается как "и королева все даты и quot;.

Польза фиников для здоровья:

плод богат на пищевые волокна, что предотвращает всасывание холестерина ЛПНП в кишечнике. Кроме того, клетчатка действует как объемное слабительное.

Они являются умеренными источниками o f Витамин-А (содержит 149 МЕ на 100 г), который, как известно, обладает антиоксидантными свойствами свойства и необходимые для зрения. Кроме того, необходимо также поддерживать здоровые слизистые оболочки и кожу. Потребление натуральных фруктов, богатых витамином А, как известно, помогает защитить от рака легких и полости рта.

финики-отличный источник железо , переносят 0,90 мг/100 г плодов (около 11% от РДИ). Железо, входящее в состав гемоглобина внутри эритроцитов, определяет способность крови переносить кислород.