Бобы -p1.html" target='_blank'> Фасоль-очень хороший источник снижения уровня холестерина Волокно , как и большинство других бобов. Помимо снижения уровня холестерина, высокое содержание клетчатки в фасоли предотвращает слишком быстрое повышение уровня сахара в крови после еды, что делает ее особенно хорошим выбором для людей с диабетом, инсулинорезистентностью или гипогликемией.