яйца они богаты питательными веществами и являются очень доступным компонентом здорового питания. Они содержат, в различных количествах, почти все необходимые витамины, food.com/product/110002-p1/ Белки .html" стиль="оформление текста:подчеркивание;шрифт:жирный;" цель='_blank'>Белки и минералы, необходимые для здоровья человека, а также несколько других полезных компонентов пищи. На самом деле яичный белок настолько высокого качества, что является стандартом, с которым сравниваются другие белки. Питательная ценность яйца делится между яичным белком и яичным желтком.