| ≥1 кусок |
инжир можно нарезать и добавить в кашу или смешать с бананом в молоке или соевом молоке.
Взбейте в блендере до однородной массы: 2 стакана (соевого) молока, 2 стакана измельченного инжира, 2 столовые ложки кунжута, 1 столовая ложка меда. Подавать как мусс со взбитыми сливками или мороженым.